欠了网贷或者信用卡还不上,催收的不仅把你通讯录里的亲友都“轰炸”一遍，还对着你或者你的家人朋友破口大骂，把人搞得又气又怕，生活和名誉都受了影响，那遇到催收爆通讯录还骂人，咱们到底该咋维权、咋阻止这种骚扰呢？今天就给大家掰扯清楚。
催收“爆通讯录 骂人”，为啥是违法的？
咱们的通讯录信息（比如亲友电话、关系）属于个人隐私和个人信息，根据《民法典》，别人没经过允许就把这些信息曝光、用来骚扰，就是侵犯隐私权、个人信息权益。
再看骂人、骚扰的行为：要是催收公然侮辱你或亲友、发恐吓信息，还可能违反《治安管理处罚法》；要是辱骂情节严重（比如造成对方精神失常、自杀等），甚至会触犯《刑法》里的侮辱罪或寻衅滋事罪。
正规催收也有“规矩”！像《商业银行信用卡业务监督管理办法》就明确规定：催收不能骚扰无关第三人，不能用暴力、胁迫、辱骂等不当方式，爆通讯录 骂人”绝对是越界了！
被催收骚扰后，维权步骤怎么做？
留好证据是关键！
不管是催收的通话录音（手机提前开录音权限）、短信/微信截图，还是亲友被骚扰后的证言，都得好好保存，这些证据就是你维权的“武器”，能证明对方干了啥违法事儿。找平台/监管部门投诉！
- 先找催收的“源头”：比如是哪个网贷平台、银行的催收，就去他们官方客服、投诉渠道反映，要求停止违法催收，还得给个说法。
- 要是平台不管,或者是第三方催收公司搞的，就找监管部门：
- 银保监会（管金融机构催收）；
- 12321网络不良与垃圾信息举报中心（举报短信、电话骚扰）；
- 12345政务服务热线（反映情况，要求处理）。
发律师函或起诉！
要是催收太过分，你可以委托律师发律师函，警告对方停止侵权；也能直接去法院起诉，告对方侵犯隐私权、名誉权，要求停止侵害、赔礼道歉、赔偿精神损失。要是对方的行为违反了《治安管理处罚法》，还能向派出所报案，让警方介入调查，依法处罚催收人员！
怎么“拦住”催收继续骚扰？
除了维权,咱们也得主动“设防”：
- 手机拦截：把催收号码拉黑，开启“骚扰电话拦截”功能（手机自带或下载拦截app）。
- 和亲友沟通：赶紧跟通讯录里的亲友说明情况，告诉他们“我可能被催收骚扰了，别信他们的威胁、辱骂，接到电话就说不认识我，或者直接挂掉”，减少亲友的困扰。
法条链接：
- 《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条（隐私权：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权）、第一千零三十三条（除法律另有规定或者权利人明确同意外，任何组织或者个人不得处理他人的私密信息）；
- 《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条（公然侮辱、多次发送侮辱/恐吓信息干扰生活等行为，可处拘留或罚款）；
- 《中华人民共和国刑法》第二百四十六条（侮辱罪：公然侮辱他人情节严重的，处三年以下有期徒刑等）、第二百五十三条之一（侵犯公民个人信息罪：违法提供/出售个人信息情节严重的，追究刑责）；
- 《商业银行信用卡业务监督管理办法》第六十八条（发卡银行催收不得骚扰无关第三人，不得用暴力、辱骂等不当方式，催收录音至少保存2年）。
催收的目的是回款,但绝不能突破法律和道德的底线。“爆通讯录、辱骂他人”既侵犯你的隐私权、名誉权，也可能涉嫌违法犯罪，遇到这类情况，别慌别忍，第一时间固定证据，通过向平台、监管部门投诉，或通过法律诉讼等方式维权（必要时可委托律师），也要积极和债权方沟通还款方案，从根源上解决债务问题，才能彻底摆脱催收骚扰，你的合法权益受法律保护，要勇敢拿起法律武器捍卫自己的尊严和生活！
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