欠了点钱,催收的就把通讯录里的亲戚朋友“轰炸”一遍——打电话、发信息，又是威胁又是侮辱，搞得自己和身边人都不得安生，这种“爆通讯录”的催收方式，可不只是道德败坏，其实已经踩了法律的红线，严重的话还得坐牢！那到底会判多少年？遇到了又该咋应对？今天咱就掰碎了讲讲。
“爆通讯录”催收，到底犯了啥罪？量刑咋算？
催收敢“爆通讯录”，一般会涉及3类罪名，不同罪名的量刑差距不小：
侵犯公民个人信息罪
你的通话记录、联系人电话，都属于“公民个人信息”，要是催收通过非法手段（比如从网贷平台偷取、花钱买信息）拿到这些信息，再用来催收，情节严重的就会被判刑：
- 情节严重（比如批量获取上百条信息、牟利数千元）：处3年以下有期徒刑/拘役，还可能罚款；
- 情节特别严重（比如获取数万条信息、把信息卖给黑产链）：处3年以上7年以下有期徒刑，并处罚金。
寻衅滋事罪
如果催收用“爆通讯录”的方式，多次给亲友发侮辱、恐吓信息，或者打电话辱骂、威胁，干扰了大家的正常生活，就可能构成这个罪：
- 一般情节（比如持续骚扰1个月、导致亲友精神崩溃）：处5年以下有期徒刑/拘役/管制；
- 情节恶劣（比如纠集多人、跨省骚扰）：处5年以上10年以下有期徒刑，并处罚金。
催收非法债务罪（2021年新增）
如果催收的是高利贷、套路贷的钱，还用“爆通讯录”这种“骚扰”方式，情节严重的：
- 处3年以下有期徒刑/拘役/管制，并处罚金（或单处罚金）。
举个真实例子：
有个网贷催收员,为了逼借款人还钱，从公司系统导出上百个借款人的通讯录，挨个给联系人打电话，说“这人是老赖，欠了钱不还，人品有问题”，还威胁“去你单位闹”，结果借款人的亲友不堪其扰，有人丢了工作、家庭矛盾激化，这个催收员被认定同时犯了“侵犯公民个人信息罪”和“寻衅滋事罪”，数罪并罚，判了4年有期徒刑，还赔了受害人精神损失。
遇到“爆通讯录”催收，咋应对？
别慌！记住这4步，法律会给你撑腰：
留好证据！（最关键）
- 催收的电话全程录音，短信、微信截图都存下来；
- 让被骚扰的亲友也帮忙保留证据（比如通话记录、信息内容），甚至写个“证言”证明自己被骚扰了。
果断报警！
直接打110,把情况说清楚，把证据交给警察，警方会根据情况立案调查，要是构成犯罪，就会追究催收方的刑事责任。
向监管部门投诉！
- 要是银行信用卡催收：向银保监会投诉；
- 要是网贷平台催收：向互联网金融协会投诉；
- 要是骚扰电话太多：向工信部投诉（他们管骚扰电话、垃圾短信）。
起诉维权！
要是催收的行为让你/亲友名誉受损、精神崩溃，可以去法院起诉，要求对方：
- 停止侵害、赔礼道歉；
- 赔偿精神损失、名誉损失。
法条链接（心里有底更硬气）
《中华人民共和国刑法》：
- 第二百五十三条之一（侵犯公民个人信息罪）：违反国家有关规定，向他人出售或者提供公民个人信息，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
- 第二百九十三条（寻衅滋事罪）：有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：（二）追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的……纠集他人多次实施前款行为，严重破坏社会秩序的，处五年以上十年以下有期徒刑，可以并处罚金。
- 第三百一十三条之一（催收非法债务罪）：有下列情形之一，催收高利放贷等产生的非法债务，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金：（三）恐吓、跟踪、骚扰他人的。
律师总结（划重点！）
“爆通讯录”催收的量刑没有固定数字，得看具体行为多恶劣：
- 轻则治安处罚（拘留、罚款）；
- 重则判刑（几个月到7年以上都有可能）。
遇到这种情况,千万别忍气吞声！第一时间保留证据，通过“报警 投诉 起诉”组合拳维权，法律会给你撑腰！
（文章原创，结合真实案例与法律条款解析，口语化表达更易懂，重点突出“量刑逻辑”与“维权方法”，帮助读者清晰应对暴力催收。）
爆通讯录催收会判多少年？遇到暴力催收该怎么办？，本文为即问律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，如有咨询需要请联系专业律师。扫描二维码推送至手机访问。
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