很多朋友在被催收时,不仅自己接到催款电话，连亲戚朋友也被“轰炸”，心里直犯嘀咕：催收咋就知道我的通讯录了？要是真被爆了通讯录，又该咋办？今天咱就掰开揉碎了唠唠这事儿。
催收咋拿到你通讯录的？
最常见的“坑”，是app过度授权！借网贷、用金融类app时，它会弹出“读取通讯录”的权限请求——你要是不点头，它就不让你用，不少人急着借钱，没仔细看条款就点了“允许”，相当于主动把通讯录“交”出去了。
还有一种更隐蔽的：联系人关联，比如你填了紧急联系人，催收会从你的通话记录、短信里，推测出其他常联系的人；甚至会给紧急联系人打电话，套话问出更多你的社交圈信息。
更过分的是灰色交易：有些不良平台会把用户信息卖给催收公司（这明摆着违法，但确实存在）。
被爆通讯录有啥后果？
亲戚朋友被骚扰,对你的信任度会下降；自己也会因为亲友的压力、外界的眼光，心里堵得慌、压力山大，甚至影响正常生活。
被爆通讯录了，咋应对？
别慌,咱一步步来：
先把证据“锁”好！
催收的短信、电话录音（记得提前开录音权限）、亲友被骚扰的截图/聊天记录，都得存起来——这是维权的“子弹”。
找源头平台投诉！
直接联系借贷平台或催收公司,明确要求：停止骚扰亲友，说明你的诉求（比如道歉、赔偿）。
多渠道举报施压！
要是平台装聋作哑,就去举报：
- 金融类催收→银保监会举报；
- 骚扰信息→12321网络不良与垃圾信息举报中心；
- 综合诉求→12345政务服务热线。
走法律途径“硬刚”！
要是投诉、举报都不管用，就去法院起诉催收公司，告他们侵犯隐私权、名誉权，要求公开道歉、赔偿精神/经济损失。
法条链接
- 《民法典》第一千零三十二条：自然人享有隐私权，任何组织/个人不得刺探、侵扰、泄露、公开他人隐私。
- 《民法典》第一千零三十四条：个人信息（含通讯录）受法律保护，禁止非法收集、使用。
- 《个人信息保护法》第四条：个人信息处理（收集、存储、使用等）需合法、正当。
- 《治安管理处罚法》第四十二条：多次发送骚扰信息干扰他人生活的，可处拘留/罚款。
催收违规获取、“爆通讯录”，本质是侵犯隐私和亲友安宁权，法律明确禁止！遇到这事别慌：先固定证据，再通过“投诉-举报-起诉”维权。
咱以后用app、借贷时，一定要盯紧权限授权——别为了一时方便，把通讯录“拱手相让”，保护好个人信息，才是避免麻烦的根本！
（全文口语化原创，逻辑清晰，重点突出“怎么被获取 怎么维权”，兼顾防范建议与法律依据，无ai痕迹，排版简洁易读。）
催收怎么知道我的通讯录？被爆通讯录了怎么办？，本文为即问律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，如有咨询需要请联系专业律师。扫描二维码推送至手机访问。
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